Najczęściej powtarzane kłamstwa o materacach

Najczęściej powtarzane kłamstwa o materacach

Mity o materacach mącą w głowie świadomych klientów. Wybierając produkt dla siebie, pozostaw w tyle mity o materacach, które tylko utrudnią Ci wybór. Poniżej przeczytasz więcej na ten temat, aby móc przygotować się do zakupów. read more
Kiedy wymienić stary materac?

Kiedy wymienić stary materac?

Kiedy wymienić materac, aby zawsze spełniał oczekiwania? Określenie tego, co ile wymienić materac, pozwoli Ci zapewnić sobie wygodny i bezpieczny sen. read more
Odpowiednia temperatura w sypialni,  kiedy śpimy najlepiej

Odpowiednia temperatura w sypialni, kiedy śpimy najlepiej

Temperatura do snu musi być odpowiednio dopasowana do potrzeb naszych organizmów. Niska temperatura w sypialni pozwala na lepszy wypoczynek. read more
Jak unikać koszmarów, kilka praktycznych porad

Jak unikać koszmarów, kilka praktycznych porad

Dlaczego śnią się koszmary? Co warunkuje pojawianie się w nocy koszmarów sennych? Pojawiają się one jako odpowiedź na przeżycia codzienności. Najczęściej dotyczą wydarzeń traumatycznych i są zobrazowaniem braków, jakie na co dzień odczuwamy, albo i tych, które nie do końca sobie uświadamiamy. read more
Sen a efektywność w pracy. Jak spać, żeby się wyspać?

Sen a efektywność w pracy. Jak spać, żeby się wyspać?

Jak spać, żeby się wyspać? Ile godzin poświęcić na sen? Każdy z nas jest inny, ale każdy potrzebuje snu dla prawidłowego funkcjonowania przez cały dzień. read more
Materac bonelowy czy kieszeniowy?

Materac bonelowy czy kieszeniowy?

Materac bonelowy czy kieszeniowy? Zanim podejmiesz decyzję, powinieneś zagłębić się w temat. Pomożemy Ci w tym, analizując cechy poszczególnych materaców. read more
Twardy czy miękki – jaki materac wybrać?

Twardy czy miękki – jaki materac wybrać?

Materac twardy czy miękki? Który jest lepszy dla naszych kręgosłupów, na którym wygodniej się śpi? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, bo zależy od wielu czynników. Należy wziąć pod uwagę takie czynniki jak: waga ciała, wiek, schorzenia kręgosłupa, indywidualne preferencje. read more
Jakie wypełnienie poduszek wybrać?

Jakie wypełnienie poduszek wybrać?

Wypełnienie poduszek to kwestia, nad którą trzeba się zastanowić, kiedy kompletuje się wszystkie niezbędne elementy do wyposażenia łóżka. Można wybierać spośród wypełnienia naturalnego, syntetycznego i terapeutycznego. read more
Jakie materace dla seniora sprawdzą się najlepiej?

Jakie materace dla seniora sprawdzą się najlepiej?

Materac dla seniora musi odpowiadać na specyficzne wymagania starszych osób. Powinien dawać odpowiednią temperaturę podczas snu oraz twardość. To dwie najważniejsze rzeczy, na które seniorzy zwykle zwracają największą uwagę, bo dzięki nim odczuwają komfort podczas odpoczynku. read more
Twardość materaca a waga –  jak odpowiednio dobrać?

Twardość materaca a waga – jak odpowiednio dobrać?

Jak dobrać twardość materaca do wagi? Trzeba zapoznać się z konkretnymi oznaczeniami, które odnoszą się do twardości i na ich podstawie dobrać materac. Osoby o wyższej wadze powinny brać pod uwagę twardsze materace o oznaczeniu H3 lub H4. read more